Numéro d'article 055303

Programme d' entraînement Sling Trainer, DIN A4, Bolc de 7 affiche

Comme aide à l'initiation à l'entraînement en suspension. Set de 7 planches d'exercices.

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	Que ce soit le ventre, le dos, les épaules, le torse ou les jambes - six affiches claires et faciles à comprendre vous montrent comment rendre votre entraînement correct et efficace. Une autre affiche présente et explique les mesures de base pour la préparation à la formation. Vous apprendrez, entre autres, à adapter individuellement l'intensité de votre entraînement à votre niveau d'entraînement actuel. Les affiches d'exercices vous préparent à l'introduction à ce type d'entraînement appelé "entraînement de suspension". En tant qu'instructions dans la zone d'entraînement à la maison ou en studio, vous pouvez varier en permanence vos exercices sur les harnais et fixer de nouvelles priorités d'un simple coup d'œil.

Que ce soit le ventre, le dos, les épaules, le torse ou les jambes - six affiches claires et faciles à comprendre vous montrent comment rendre votre entraînement correct et efficace. Une autre affiche présente et explique les mesures de base pour la préparation à la formation. Vous apprendrez, entre autres, à adapter individuellement l'intensité de votre entraînement à votre niveau d'entraînement actuel. Les affiches d'exercices vous préparent à l'introduction à ce type d'entraînement appelé "entraînement de suspension". En tant qu'instructions dans la zone d'entraînement à la maison ou en studio, vous pouvez varier en permanence vos exercices sur les harnais et fixer de nouvelles priorités d'un simple coup d'œil.

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